BOALA VENOASĂ CRONICĂ

Boala varicoasă și varicele hidrostatice sunt afecțiuni legate de venele superficiale ale picioarelor, care se dilată și se contorsionează din cauza slăbiciunii pereților venelor și a insuficienței valvelor venoase. Acestea pot provoca durere, umflare și senzație de greutate în picioare. Prevenția acestor afecțiuni se bazează pe adoptarea unui stil de viață sănătos și pe menținerea sănătății venoase.

Iată câteva sfaturi pentru prevenția bolii varicoase și a varicelor hidrostatice:

Exercițiu fizic regulat:

Activități precum mersul pe jos, înotul, yoga și ciclismul pot ajuta la îmbunătățirea circulației sanguine și la întărirea mușchilor picioarelor.
Menținerea unei greutăți sănătoase:

Pierderea excesului de greutate poate reduce presiunea asupra venelor și poate preveni apariția varicelor.

Evitați statul în picioare sau șederea pe loc prelungită:

Schimbați poziția și mișcați-vă picioarele regulat pentru a stimula circulația sanguină.

Ridicați picioarele:

Când vă odihniți sau dormiți, ridicați-vă picioarele deasupra nivelului inimii pentru a îmbunătăți circulația venoasă și a reduce umflarea.

Purtarea ciorapilor compresivi:

Acești ciorapi exercită o presiune graduală pe picioare, îmbunătățind circulația sanguină și reducând riscul de apariție a varicelor.

Menținerea unei diete sănătoase:

Consumul de alimente bogate în fibre și vitamina C poate ajuta la prevenirea constipației, care poate exercita presiune asupra venelor pelvine și poate contribui la dezvoltarea varicelor.

Pentru a afla mai multe informații despre prevenția bolii varicoase și a varicelor hidrostatice în limba română, consultați următoarele resurse:

Societatea Română de Flebologie: https://www.flebologie.ro/

ATENȚIE!

Rețineți că informațiile furnizate aici nu înlocuiesc sfaturile medicale profesionale. Dacă aveți simptome ale bolii varicoase sau aveți întrebări cu privire la tratamentul acesteia, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Pentru programări în vederea unei opinii medicale vă invităm să folosiți secțiunea de programări din website-ul nostru, disponibilă aici: Programări online.