BOALA DE REFLUX GASTRO-ESOFAGIAN:

Boala de reflux gastro-esofagian (BRGE) este o afecțiune în care acidul gastric se întoarce din stomac în esofag, cauzând simptome precum arsuri în piept, regurgitare, tuse și dificultăți de înghițire. Prevenția BRGE implică adoptarea unor modificări ale stilului de viață și a dietei pentru a reduce simptomele și a îmbunătăți calitatea vieții.

Iată câteva sfaturi pentru prevenția bolii de reflux gastro-esofagian:

Modificări ale dietei:

Evitați alimentele care declanșează simptomele de reflux, cum ar fi alimentele picante, acide, grase sau prăjite, ciocolata, cafeaua, băuturile carbogazoase și alcoolul.
Mâncați porții mai mici și consumați mai multe mese mici pe parcursul zilei în loc de 3 mese mari.
Se recomandă evitarea grăsimilor, condimentelor, oțetului și a lichidelor gazoase.
Încercați să consumați ultima masă cu cel puțin 2-3 ore înainte de culcare.

Modificări ale stilului de viață:

Pierdeți în greutate dacă sunteți supraponderal.
Evitați hainele strâmte care pot exercita presiune asupra abdomenului.
Nu vă culcați imediat după masă și dormiți cu capul și umerii puțin ridicați pentru a preveni refluxul acidului în esofag.
Renunțați la fumat, deoarece acesta poate slăbi sfincterul esofagian inferior, permițând acidului gastric să intre în esofag.

Medicamente:

Întotdeauna trebuie să consultați medicul înainte de a lua medicamente fără prescripție medicală pentru a controla simptomele de reflux, cum ar fi antiacidele, antagoniștii H2 sau inhibitorii de pompă de protoni.
Dacă simptomele persistă în ciuda tratamentului, medicul vă poate recomanda o evaluare mai aprofundată și un plan de tratament adecvat.

Pentru a afla mai multe informații despre prevenția bolii de reflux gastroesofagian în limba română, consultați următoarele resurse:

Societatea Română de Gastroenterologie și Hepatologie (SRGH): https://srgastro.ro/
Asociația Pacienților cu Afecțiuni Autoimune (APAA): http://www.apaa.ro/bolile-autoimune/refluxul-gastro-esofagian-rge/

ATENȚIE!

Rețineți că informațiile furnizate aici nu înlocuiesc sfaturile medicale profesionale. Dacă aveți simptome ale bolii de reflux gastro-esofagian sau aveți întrebări cu privire la tratamentul acesteia, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Pentru programări în vederea unei opinii medicale vă invităm să folosiți secțiunea de programări din website-ul nostru, disponibilă aici: Programări online.