1. Siguranţa Transporturilor
  2. Medicină Internă I
  3. Medicina Interna II
  4. Chirurgie Generală
  5. A.T.I.
  6. Endoscopie Digestivă
  7. Oftalmologie
  8. O.R.L.
  9. Dermato-Venerologie
  10. Recuperare Medicală
  11. Radiologie
  12. Farmacie
  13. Laborator Analize Medicale
  14. Laborator Anatomie Patologică
  15. Ambulatoriu
  16. Autorizaţii / Regulamente
  17. Concurs Posturi Vacante
  18. Raportări
  19. Webmail
Ne puteti găsi si pe facebook:

𝑭𝑨𝑺𝑪𝑰𝑰𝑻𝑨 𝑷𝑳𝑨𝑵𝑻𝑨𝑹Ă:

Fasciita plantară este un proces degenerativ al fasciei plantare cauzat de o încărcare excesivă a acesteia, fiind cea mai frecventă cauză de durere în partea posterioară a plantei. De obicei, durerea este mai mare la primii paşi dimineaţa.

Fasciita Plantara

Se recomandă:

  • scăderea în greutate
  • evitarea ortostatismului şi a mersului prelungit
  • evitarea săriturilor, alergatului, dansului, în perioadele de acutizare
  • corectarea tulburărilor de statică plantară, prin talonete personalizate
  • amortizarea impactului cu solul prin susţinători plantari moi
  • corectarea deviaţiei în ax a articulaţiei gleznei (kinetoterapie, orteză)
  • schimbarea suprafeţei de alergat (ciment -> iarbă, zgură) sau îmbunătăţirea unei tehnici de alergat incorecte
  • purtarea de încălţăminte corespunzătoare – pantofi sport (asigură stabilitatea piciorului posterior şi a calcaneului, amortizează şocurile, înaltă calcaneul cu 12-15mm faţă de sol, nu presează tendonul Achilian); nu se recomandă încălţămintea fără toc (balerini, flip-flops) sau cu toc înalt şi subţire; nu se recomandă nici încălţămintea rigidă, cu talpă tare
  • corectarea diferenţei de lungime între membrele inferioare
  • corectarea tulburărilor de statică a coloanei lombare (corectarea hiperlordozei)
  • evitarea mişcărilor bruşte de propulsie şi pivotare a piciorului
  • în perioadele de acutizare: repaus relativ, masaj cu gheaţă, tratament antiinflamator prescris de medic
  • sunt permise: înotul, bicicletă ergonomică, hidrokinetoterapia
  • electroterapie, ESWT
  • intervenţia chirurgicală se recomandă foarte rar, doar în cazurile rezistente la tratamentul conservator
  • program de stretching zilnic al fasciei plantare şi al tendonului Achilian, în fiecare dimineaţa înainte de primii paşi şi de 4-5 ori pe parcursul zilei (înainte de ridicarea în ortostatism după o perioadă de repaus mai lungă), timp de cel puţin 1-2 luni
  • Stretchingul fasciei plantare se poate executa din poziţia stând pe vine sau din şezut. Altă metodă este în ortostatism, în faţa unui perete.
  • Stretchingul tendonului Achilian este important pentru ca retractura sau inflexibilitatea lui reprezintă un factor determinant sau exacerbant al fasciitei plantare.

Rețineți că informațiile furnizate aici nu înlocuiesc sfaturile medicale profesionale. Dacă aveți semne sau simptome ale acestei afectiuni sau aveți întrebări cu privire la tratamentul acestui tip de patologie, vă recomandăm să consultați un medic specialist;  Pentru programări în vederea unei opinii medicale vă invităm să folosiți secțiunea de programări din website-ul nostru, disponibilă online aici: https://www.spitalcfwiting.ro/programari-online.php sau telefonic aici: https://www.spitalcfwiting.ro/programari-telefonice.php .