Cuprins
Recuperarea după operație
După operație, vă puteți aștepta ca stilul de viață să fie asemănător cu cel dinaintea intervenției, dar fără durere.
Revenirea la activitățile obișnuite necesită însă timp și respectarea recomandărilor medicale.
Înainte de externare, este recomandat să puteți efectua cât mai multe dintre activitățile de mai jos:
- ridicarea și așezarea în pat fără ajutor;
- control acceptabil al durerii;
- independență pentru nevoile zilnice;
- deplasarea cu cadru, cârje sau baston;
- executarea exercițiilor recomandate;
- înțelegerea măsurilor de protecție ale șoldului operat.
Recuperarea acasă
Reorganizarea locuinței poate reduce riscul de cădere și poate facilita deplasarea în perioada de recuperare.
- eliminați covoarele care pot aluneca;
- mențineți obiectele frecvent utilizate la îndemână;
- folosiți un scaun ferm și mai înalt;
- instalați bare de sprijin în baie;
- utilizați dispozitive pentru evitarea aplecării excesive.
Medicamente și prevenirea infecțiilor
Este importantă prevenirea infecțiilor articulare după protezarea șoldului.
Întrebați medicul dacă este necesară administrarea de antibiotice înaintea anumitor proceduri medicale sau stomatologice.
Poziții de somn
În funcție de tipul intervenției, anumite poziții de somn trebuie evitate temporar.
Uneori este recomandată utilizarea unei perne între picioare pentru protecția articulației.
- evitați încrucișarea picioarelor;
- evitați aplecarea excesivă a trunchiului;
- respectați programul de kinetoterapie;
- folosiți dispozitivele de mers conform recomandării medicale.
Întoarcerea la muncă
Revenirea la activitatea profesională depinde de tipul muncii desfășurate și de evoluția recuperării.
Unele persoane pot reveni după câteva săptămâni, iar altele necesită o perioadă mai lungă.
Sport și exerciții fizice
Exercițiile recomandate de kinetoterapeut trebuie continuate cel puțin 6 luni după operație.
Acestea contribuie la refacerea mobilității și la menținerea tonusului muscular.
Activitățile fizice trebuie reluate progresiv și numai conform recomandărilor medicului specialist.
Recuperarea poate include programe personalizate în cadrul specialității Recuperare medicală .
Când este recomandat consultul medical
Este recomandat să vă adresați medicului specialist dacă:
- durerea persistă sau se accentuează;
- apar dificultăți importante la mers;
- observați inflamație sau roșeață locală;
- apar limitări semnificative ale mobilității;
- recuperarea nu evoluează conform recomandărilor medicale.
Pentru evaluare și recomandări terapeutice, pacienții se pot adresa specialității Recuperare medicală și Ortopedie și traumatologie .
Informațiile prezentate au caracter informativ și nu înlocuiesc consultul medical de specialitate.
