Recuperare după artroplastia de șold

Recuperarea după operație

După operație, vă puteți aștepta ca stilul de viață să fie asemănător cu cel dinaintea intervenției, dar fără durere.

Revenirea la activitățile obișnuite necesită însă timp și respectarea recomandărilor medicale.

Înainte de externare, este recomandat să puteți efectua cât mai multe dintre activitățile de mai jos:

• ridicarea și așezarea în pat fără ajutor;
• control acceptabil al durerii;
• independență pentru nevoile zilnice;
• deplasarea cu cadru, cârje sau baston;
• executarea exercițiilor recomandate;
• înțelegerea măsurilor de protecție ale șoldului operat.

Recuperarea acasă

Reorganizarea locuinței poate reduce riscul de cădere și poate facilita deplasarea în perioada de recuperare.

• eliminați covoarele care pot aluneca;
• mențineți obiectele frecvent utilizate la îndemână;
• folosiți un scaun ferm și mai înalt;
• instalați bare de sprijin în baie;
• utilizați dispozitive pentru evitarea aplecării excesive.

Medicamente și prevenirea infecțiilor

Este importantă prevenirea infecțiilor articulare după protezarea șoldului.

Întrebați medicul dacă este necesară administrarea de antibiotice înaintea anumitor proceduri medicale sau stomatologice.

Poziții de somn

În funcție de tipul intervenției, anumite poziții de somn trebuie evitate temporar.

Uneori este recomandată utilizarea unei perne între picioare pentru protecția articulației.

Întoarcerea la muncă

Revenirea la activitatea profesională depinde de tipul muncii desfășurate și de evoluția recuperării.

Unele persoane pot reveni după câteva săptămâni, iar altele necesită o perioadă mai lungă.

Sport și exerciții fizice

Exercițiile recomandate de kinetoterapeut trebuie continuate cel puțin 6 luni după operație.

Acestea contribuie la refacerea mobilității și la menținerea tonusului muscular.

Activitățile fizice trebuie reluate progresiv și numai conform recomandărilor medicului specialist.